厚揚げ 関連ツイート
@fuyuka10 おゆはん、
塩シャケ
ほうれん草と厚揚げの煮物
ナポリタン少々
タクアン
味海苔@J12111Papa 2018/06/03 07:05
ダイエットに役立つ食品としてニラ！
ニラにはアリシンという成分が含まれていて、
代謝を促進し蓄積した脂肪を
燃やす働きがあるそうです。
定番のレバニラ炒め、
厚揚げと一緒に炒めて
ニンニク醤油で味付けすれば、
栄養バランスも良し！@naho_oo325 2018/06/02 23:36
カルシウムも美肌や健康に必須のミネラルです。骨の素です。女性は特に骨粗鬆症にならないためにもカルシウムが必要です。食材として牛乳、チーズ、小魚、桜エビ、小松菜や豆類、厚揚げなどに含まれています。カルシウムの働きをアップするために運動をして丈夫な骨にしたいです。
@datumoushiteru 2018/06/03 07:16